Zatrzymaj się na chwalę w biegu swojego życia
i zajrzyj w głąb własnego wnętrza.
Serdecznie zapraszam na
Kurs medytacji
prowadzi Robert Krakowiak
W programie zajęć:
:-) Wypoczynek i relaks połączony z medytacją
(w tym medytacje dynamiczne w ruchu oraz ćwiczenia oddechowe),
:-) Rozwijanie zdolności pozazmysłowych
(techniki medytacyjne i wizualizacyjne)
:-) Poznawanie praw karmy do praktycznego zastosowania w życiu
(cykl wykładów z ćwiczeniami które mają nam zobrazować
jak nasze obecne postępowanie i myślenie wpływa na naszą przyszłość)
:-) Nauka skutecznej modlitwy
(codzienna praktyka wieczorna)
Każdego dnia:
:-) Medytacja poranna przed śniadaniem,
:-) Wyprawa w plener połączona z medytacją,
:-) Wieczorne zajęcia dodatkowe.
Najbliższe terminy:
Człowiek to ciało, umysł i duch. Każdy z nas, chcąc rozwijać się harmonijnie, dba o wszystkie trzy strefy jednocześnie. Co zatem robimy? Nic, dużo albo niewiele… Dzielimy się zatem na tych, którzy mają w sobie wysoką samodyscyplinę i są w stanie sami dbać o swój rozwój. Są wśród nas tacy, którzy by trzymać wewnętrzną dyscyplinę potrzebują zewnętrznego motywatora. Zatem gdy chcemy rozwijać ciało najczęściej korzystamy 1-2 w tygodniu z zajęć fitness, słowni, kursów tańca itp. Gdy chcemy rozwijać umysł, np. nauczyć się jakiegoś języka, zapisujemy się na kurs językowy i uczęszczamy na zajęcia 1-2 razy w tygodniu. A co robimy, być ćwiczyć ducha?
Mam dla Was propozycję, która wypełni tą lukę w Waszym rozwoju. Zapraszam na zajęcia wspólnej medytacji, dzięki którym Wyjdziecie z domu zostawiając domowników i zrobicie coś tylko dla siebie.
Wyciszenie się i wsłuchanie w samego siebie pozwala wyzwolić wiele twórczego potencjału. Warto więc zwolnić tempo życia na parę dni by spojrzeć z dystansem na siebie i na to, co się robi. Nauczymy Cię łatwego relaksu, wyciszania się i wsłuchiwania w swój wewnętrzny głos. Dzięki temu odkryjesz większa radość życia i umiejętność realizowania swoich pasji w spokoju i w poczuciu osobistej wolności. To tylko jede weekend, który pozwoli nauczyć się technik relaksacji, wyciszenia i szybkiej regeneracji poprzez relaks i medytację.
Każdy z nas szuka w życiu miłości
i celu swojego istnienia,
które nadałby jemu sens i wartość.
By to osiągnąć staramy się poznać samego siebie.
Każdego dnia zadajemy sobie więc pytania:
„kim jestem,
skąd się wywodzę,
jakie mam predyspozycje
i co powinienem dzisiaj zrobić
by bardziej przybliżyć się do samego siebie?...”
Podstawowym krokiem ku temu
jest chęć szczerego poznania głębi swojego istnienia,
a do tego niezbędna jest
umiejętność pokornego słuchania samego siebie
oraz nauczenie się postrzegania świata,
jako odbicie naszych własnych pragnień, uczuć, myśli i przekonań.
Każdy człowiek znajdzie swoje odbicie w drugim człowieku.
Każdy z nas doświadczy miłości do siebie za
pośrednictwem drugiej osoby.
Każdy z nas dostąpi szczęścia i jedności z Bogiem,
który stworzył nas na podobieństwo swoje.
Nie czekaj, wyjdź na przeciw cudom świata,
którym jednym z nich jesteś.